über mich

Anfängergeist, Wohlwollen und Lebensfreude

Während meines Biologiestudiums in Basel lernte ich Yoga und Meditation kennen. Zusammen mit meinen musikalischen und bergsportlichen Aktivitäten, halfen sie mir zur inneren Ruhe zu finden und zu regenerieren.
Seit 15 Jahren unterrichte ich Biologie, seit 2021 MBSR. Die Basis jeden Unterrichtens bilden für mich Sachkompetenz, Empathie und Begeisterungsfähigkeit.
An der Übung der Achtsamkeit gefällt mir, dass es nicht darum geht etwas zu glauben, sondern ums Innehalten und das unvoreingenommene Erforschen von dem, was von Moment zu Moment geschieht.