Achtsamkeits-Snack

Mittwoch, 11:45 - 12:30 Uhr, bei Recycledesign, Kramgasse 4, Bern

Im hohen Gewölbekeller von Recycledesign  (www.recycledesign.be) an der Kramgasse 4 fällt es besonders leicht runterzufahren, abzuschalten und zu regenerieren.

Nach einer Viertelstunde Bewegung begleite ich deine Aufmerksamkeit im Liegen oder Sitzen beim Rundgang durch deinen Körper. Dabei können sich Verspannungen lösen und die Lebensgeister erneuern.

Aktuelle Daten:

auf Anfrage​

Anmeldung/ Ablauf:

Das erste Mal ohne Anmeldung, vor Ort trägt man sich für die weiteren Termine ein. Die Lektionen beginnen und enden pünktlich: bitte spätestens 5 Minuten vorher da sein, am besten schon in bequemer Kleidung. Matten, Decken, Kissen und ein wunderbarer Raum sind vorhanden. Maximal 12 Teilnehmende.

Kollekte (Richtpreis: 15.00). 

Yoga at Home